Zit je veel in je hoofd en te weinig ‘in je lijf’? Je dagelijkse activiteiten vragen veel denkwerk? En je lijf volgt je gedachten? Vergeet je dan je lijf, totdat je gedachten zeggen dat het tijd is om te sporten? Het kan ook anders. Weet je hoe het voelt als je in de lente voor het eerst de warmte van de zon door je kleding heen voelt?  Hoe een zachte lentebries op je blote armen voelt? En hoe heerlijk je lijf aanvoelt na een dagje zwemmen, in zee, in een zwembad, in een meertje en dan opdroogt in de zon? De gedachte alleen al voelt als vakantie.

Helaas zit het Nederlandse weer vaak niet mee en belemmert het dagelijkse ritme ons om vaker dit soort dingen te doen, maar we kunnen de sensatie ervan wel opzoeken.

Want tijdens een ontspanningsmassage voel je je gedachten binnen enkele ogenblikken verschuiven van je hoofd naar je lijf. Je voelt wat aanraking van je huid en van de spieren eronder met je doet. Je lichaam werkt elke dag hard voor jou. De massage laat je ervaren dat je liefde aan je lichaam kunt geven. Je voelt dat je lijf het waard is om gekoesterd te worden. Gun jezelf die ontspanning in je lichaam en je hoofd zal zeker volgen.

Gun jezelf dit cadeautje.